Запись на занятие:

Стоимость пробного занятия 350р

  Запись через сайт прекращается за 1 час до начала занятия.

Следи за нами в Instagram 
Подписывайся на @dancephoenix

Растяжка в студии танцев Феникс, г. Зеленоград

Растяжка

«Ой нет, растяжка это не для меня! Я же деревянная». «Растяжка это шпагат что ли?». «Растяжка - это больно». Эти популярные стереотипы о растяжке - не про наши занятия.

Зажатые и деревянные мышцы - это усталость и тяжесть во всем теле. Тогда как гибкое тело и подвижные здоровые суставы - это ощущение легкости и бодрости. Растяжка направлена на мягкое вытяжение основных групп мышц: спины, ног, рук и плеч. Она поможет выровнять осанку за счет наклонов и вытяжений. Оздоровит позвоночник и снимет усталость с поясницы благодаря различным скруткам. Спокойная музыка и приглушенный свет помогут расслабиться телом и душой после долгого дня.

Растяжка полезна для всех, но особенно важна для танцоров. Именно она поможет обрести плавность движений, добавить им амплитуды. А для женственных направлений (и особенно - стрип-пластики) она просто необходима, чтобы танец выглядел вкусно, колени и подъемы тянулись, а спина изящно прогибалась.

Наши занятия сочетают в себе принципы стретчинга и мягкий подход йоги, и поэтому будут полезны и безопасны для всех.

Растяжку в нашей студии преподают Екатерина Матвеева, Ксения Титова.

 Расписание:

Зал 454 (г. Зеленоград, корп. 454)

  • Среда, 21:00
  • Воскресенье, 17:00

Отзывы учеников:

Анастасия

Студия танцев Феникс.... начала сюда ходить совсем недавно, и мне всё очень нравится! Много направлений танца и не только....на любой вкус. Очень советую прийти и попробовать, и вы обязательно найдете своё направление! Моё знакомство с танцами началось с бачаты, Ксюша тебе особенное спасибо, очень доступно и понятно всё объясняет, показывает, заряжает позитивом и отличным настроением на весь день👍 Никогда бы не подумала,что мне понравится растяжка. А сколько здесь ещё всего😃

Видео с занятий:

Растяжка с Катей

Есть вопросы? Звони: +79697776829

Наши контакты тут.

Запишись на занятие!

Следи за нами в Instagram

Больше новостей ищи на странице нашей школы танцев @dancephoenix

<<<<< Вернуться к направлениям