Следи за нами в Instagram 
Подписывайся на @dancephoenix

Дмитрий Попов - преподаватель йоги Айенгара в школе танцев и йоги Феникс (Зеленоград)

Дмитрий Попов

Здравствуйте, драгоценные мои. Меня зовут Дмитрий, я практикующий инструктор хатха-йоги. Прошёл 2 преподавательских курса общей продолжительностью 660 часов, в том числе курсы по йогатерапии. Автор исследовательской работы "О влиянии йоги на устранение болей в спине и шее у людей с сидячим образом жизни". Преподаю более 5 лет. В практике особое внимание уделяю отстройке и травмобезопастности. Предпочитаю длительные фиксации в каждой асане. Приходите на мои занятия и я помогу вам избавится от болей, а так же вернуть в тело гибкость и мобильность. И самое главное я научу вас расслабляться.

Как ты пришел к йоге и почему выбрал йогу Айенгара?

В первую очередь, йога вернула мне здоровый сон. 2 года я мучился бессонницей, мучился бессонницей, мучился бессонницей... И все из-за постоянных болей в спине. Физиотерапия не помогала, обезболивающие и мышечные релаксанты давали временный эффект. Однажды я решил попробовать заниматься физическими практиками по книге "Йога дипика" Б.К.С. Айенгара и, занимаясь 3 раза в день, за 18 дней полностью убрал боли в спине . Именно благодаря Айенгару я избавился от болей и приобрёл здоровье, поэтому по сей день практикую по техникам Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгара.

Почему решил преподавать? Какие в тот момент были стремления, мысли, идеи?

После нескольких месяцев личной практики, увидя значительные изменения в своём теле и сознании в лучшую сторону, я осознал, что мог бы помочь людям достичь тех же эффектов. Многие мои друзья испытывали боли в пояснице и шее, некоторые из них мучились от постоянных приступов мигрени, другие от гипертонии. Я понимал, что йога способна помочь и им, но у меня не хватало знаний и навыков, чтобы помочь им. Именно поэтому я решил пойти на преподавательские курсы, дабы получить необходимые знания. Я закончил обучение, написав исследовательскую работу "об устранении болей в спине и шее", основываясь на данных, полученных от группы из 10 человек. 6 из них, занимаясь по индивидуально составленной программе регулярно на протяжении 40 дней, отметили значительные улучшения своего состояния после 21 дня практики.

После 40 дней все шестеро отметили, что боли стали проявляться значительно реже или пропали совсем. После этого я, окончательно убедившись в оздоровительных эффектах йоги и получив сертификат, а в последствии и диплом, занялся преподавательской деятельностью с целью помочь своим ученикам как минимум вернуть здоровье телу.

Что ценного ты можешь дать каждому ученику?

С 3 до 33 лет я страдал от панических атак страха смерти, в 18 лет я чуть не утонул, и к страху смерти добавился страх глубины и высоты, и это не все страхи, которые жили в моей голове. Занимаясь йогой, я вернул не только физическое здоровье, но и получил освобождение от страхов. От всех страхов. Но йога дала не только освобождение от боли и страхов. Она дала спокойствие и собранность, энергетическую наполненность и максимальную ресурсность, внутреннюю гармонию и осознанность. Это все стало возможно благодаря полученным мною знаниям и навыкам. Пожалуй, именно мои знания и навыки это и есть то ценное , что я могу дать каждому своему ученику.

В нашей студии Дмитрий Попов преподает Йогу Айенгара.

Есть вопросы? Звони: +79854627837

Наши контакты тут.

Следи за нами в Instagram

Больше новостей ищи на странице нашей школы танцев @dancephoenix

<<<<< Вернуться к преподавателям