Следи за нами в
Instagram
Подписывайся на
@dancephoenix
Тверк
Бути или тверк – один из самых популярных стилей сегодня. В его основе лежат различные тряски и вращения, а также акробатические элементы различной степени сложности.
На занятиях вас научат базовым шейкам, оригинальным переходам между ними, дадут начальную акробатическую подготовку, научат импровизировать. Для новичков в нашей школе есть группа с нуля. В основной группе главное внимание уделяется изучению хореографии и более сложных шейков.
Занятия тверком сделают тебя самой модной и продвинутой в твоей тусовке, разовьют чувство ритма, помогут поверить в себя и раскрепоститься. Кроме того, бути шейк поможет тебе снять стресс и точно понравится твоему парню.
Несмотря на то, что бути – это стиль попы, в танце задействованы фактически все группы мышц: спина, пресс, руки, бёдра и, конечно, ягодицы. Бути требует хорошей физической подготовки и регулярных тренировок, поэтому новичкам не стоит расстраиваться, если поначалу не будет получаться. Зато уже через пару месяцев вы заметите, как округлились и подтянулись ваши попа и бёдра, и насколько амплитуднее стала трястись ваша бути ;-)
Вместе с Booty рекомендуем всем нашим ученикам посещать занятия по Perfect body, поскольку для мощных трясок и выполнения элементов среднего и выше уровня требуется дополнительная физическая подготовка и растяжка.
Ограничения по возрасту: 14+.
Рекомендуемая форма одежды: нескользкие кеды на плоской подошве или на танкетке, леггинсы/шорты, не слишком обтягивающие и желательно не чёрные и не джинсовые, любой удобный топ. Также рекомендуем иметь при себе (или брать в аренду) наколенники.
Тверк в нашей студии преподает Ксения Луговая.
Расписание:
- Понедельник, 18:00
- Вторник, 19:00
- Среда, 18:00
- Четверг, 19:00
- Понедельник, 11:00
- Четверг, 11:00
- Суббота, 11:00
Отзывы учеников:
Хотелось бы отметить, что у Ксюши получается не только очень круто танцевать, но и учить этому. Когда она показывала связку, которую будем танцевать в конце занятия, это смотрелось классно и казалось, что я так не смогу, но после ее объяснений и большого количества повторений получалось даже у меня)А ее образы на каждое занятие - отдельная любовь))😻🔥 очень вдохновляет и мотивирует)
Если честно, мне тверк не особо нравился. Но все поменялось после выступления Ксюши с ее девочками на празднике. Это было настолько красиво и сексуально, что мне тоже захотелось попробовать. Было страшно сразу идти на занятие по тверку, тк я не умела и даже не представляла как делаются эти движения. И я решила записаться на спецкурс Тверк с нуля. Занятия начинались с разминки и подкачки, дальше мы разбирали каждое движение, потом повторяли и в конце занятия они уже у нас более-менее нормально получались. На каждом занятии мы учили небольшую связку и в конце занятия снимали видео. Полтора часа пролетало очень быстро, на занятии очень классная атмосфера.
Мне очень понравился спец-курс по тверку. После курса стало намного легче на обычных занятиях, почувствовала лучше технику движений и физ подготовка улучшилась, ноги подкачались. После занятий отличное настроение и уверенность в своих силах) В целом, замечаю, что становлюсь более раскрепощенной и свободной, уходят зажимы в общении, появляется чувство лёгкости. За собой замечаю, что пока что-то делаешь по дому, то незаметно для себя начинаешь пританцовывать, т.е эффект долгий от занятий.
Отзыв по спец. курсу. тверк. Мне практически все понравилось. Очень подробно разбирали связки. Хореография была замечательной, и музыка, под которую мы танцевали, мне тоже принесла удовольствие. Многие движения, которые мы делали, я уже умела делать, так как ходила не только на спец. курс, но и на обычные занятия. Но следует отметить, что благодаря спец.курсу я стала танцевать лучше. Ведь когда ты подробно разбираешь каждое движение по отдельности, и у тебя есть больше времени на отработку, результат не заставляет себя ждать!
Ксения преподаватель тверк, мне очень понравилось, как ты даёшь материал. Всё подробно объясняешь и показываешь несколько раз. Танцуешь вместе с нами до тех пор, пока точно не запомнится. Для меня это очень важно. Чтобы тренер ее «бросал сразу в огонь»😄, хоть и на занятии. В целом, я лучше начала чувствовать, как можно изолировать части тела. В первый раз ещё болела поясница, потом перестала и в целом стало даже быстрее восстанавливаться, значит прогресс есть. Спасибо тебе большое! Ты отличный тренер 👍👍👍👍
Выбрала Тверк, потому что приходила как-то в году 2015-16 (не помню), Тверк ещё Вольха вела, мне понравилось. Мне было 12 лет, мама была не в восторге, поэтому пришлось сделать перерыв. Сейчас хожу на тверк к Снежане. С занятиями танцами я стала счастливее😃 Танцы заряжают
Видео с занятий:
Есть вопросы? Звони: +79697776829
Наши контакты тут.
Запишись на занятие!
Следи за нами в
Instagram